 |
Charakter,
osobowość człowieka współczesnego
Grupa krwi AB występuje rzadko, a pojawiła
się dopiero około 12 wieków temu, na skutek wymieszania
się ludności z grupą krwi A i B. Osoby z grupą AB są
najbardziej przystosowane do współczesnych warunków
życia, szczególnie do częstych zmian miejsca, klimatu
i stylu odżywiania.
Badania naukowe wykazują, że ludzie
z grupą krwi AB są dobrymi organizatorami. ALE! Owładnięci
uczuciami mają bardzo duże trudności z podejmowaniem
decyzji. Ludzie z grupą krwi AB są zagadkowi, posiadają
charyzmę i są tajemniczy. Jednocześnie charakteryzuje
ich powierzchowność. Rzadko mają problemy ze zdrowiem.
Wiele zależy od okoliczności, w jakich się znajdują.
Natomiast w przyjaźni, miłości, małżeństwie są bezinteresowni
i prawie idealni: szczęśliwi i zadowoleni tylko wtedy,
gdy ich partner też dobrze się czuje.
Bardzo ważne jest to czym się zajmują
w życiu, bowiem charakter pracy ma ogromny wpływ na
wzmocnienie lub osłabienie ich organizmu.
-------------------------------
Zdrowie
Ludzie z grupą krwi AB są niezwykle
silni fizycznie. Doskonale funkcjonuje u nich przemiana
materii. Osoby z tą grupą krwi powinny odżywiać się
w sposób mieszany. Mogą spożywać mięso, ale tylko w
niewielkich ilościach i niezbyt tłuste. Natomiast świetnie
ich układ trawienny znosi wszelkie przetwory mleczne.
Osoby z tą grupą krwi lubią też ryby.
W dziedzinie sportu człowiek współczesny
będzie odnosił sukcesy w pływaniu. Najbardziej odpowiedni
dla Niego sporty wodne, jazda na rowerze, wędrówki po
górach i spacery.
-------------------------------
Dieta
człowieka współczesnego
M i ę s o :Niewielka
porcja mięsa (50 g) dwa razy w tygodniu będzie idealna
dla Twojej grupy krwi. Wybieraj baraninę lub indyka.
Nie zaszkodzi Ci też wątróbka.
Unikajbekonu, cielęciny, dziczyzny,
gęsi, kaczki, kuropatwy, kurczaków, mięsa bawołu, przepiórek,
serc, szynki, wieprzowiny, wołowiny.
R y b y i o w
o c e m o r z a :Ryby do swojej diety
dobieraj bardzo starannie. Jedz potrawy z dorsza, jesiotra,
łososia, makreli, morszczuka, pstrąga, szczupaka, sardynek,
ślimaków.
Unikajhalibuta, homara, krabów, raków,
krewetek, wędzonego łososia, okonia, węgorza, śledzia
i szarej soli.
J a j a i n a
b i a ł :Możesz jeść tylko produkty z mleka
kwaśnego: jogurt, kefir, kwaśną śmietankę, owcze mleko,
ser owczy i mozzarellę. Twój organizm zaakceptuje niewielką
ilość jajek i topione serki śmietankowe.
Unikajlodów, masła i maślanki, serów
żółtych, sera i mleka sojowego, sera blue, sera brie
i camembert, słodkiego krowiego mleka.
T ł u s z c z e : Wskazany
olej z oliwek.
Unikajoleju bawełnianego, oleju z
kukurydzy, oleju krokoszowego, oleju słonecznikowego,
oleju sezamowego.
W a r z y w a i
o w o c e :Jedz brokuły, selera, pietruszkę,
ogórki, pomidory, bób, fasolkę szparagową, zielony groszek,
botwinę, buraki, pory, kalafiory, czerwoną fasolę, ananasy,
cytryny, figi suszone, figi świeże, grejpfruty, wiśnie,
malino-jeżyny, śliwki czerwone, zielone, winogrona czarne,
zielone i czerwone, żurawinę. Możesz też jeść marchewkę,
oliwki, pieczarki, rzepę, kalarepę, kminek, szparagi,
szpinak, daktyle, jabłka, gruszki, jeżyny, morele, sałatę,
warzywa dyniowate i ziemniaki.
Unikaj: awokado, karczochów, kukurydzy,
papryki, rzodkiewki, bananów, granatów i pomarańczy,
oliwek czarnych, papryki czerwonej, zielonej i żółtej,
rzodkiewki, bananów, mango, gruszek, granatów, guawy,
karamboli, orzechów kokosowych, pomarańczy, rabarbaru.
Z i a r n o , p e s t
k i , o r z e c h y :Jedz jak najczęściej
płatki owsiane, kaszę jaglaną i dziki ryż, ryż biały
i brązowy. Nie stroń od orzechów włoskich i ziemnych,
kasztanów i masła orzechowego. Nie zaszkodzą Ci migdały
i orzeszki pistacjowe, a także soja i kasza jęczmienna.
W przeciwieństwie do osób z innymi grupami krwi pestki
dyni nie są dla ciebie zdrowe. Możesz tyć od kukurydzy.
Unikajmasła sezamowego, orzechów laskowych,
masła słonecznikowego, maku, siemienia sezamu, pestek
słonecznika.
P r z y p r a w y :
Używaj curry, chrzanu, czosnku i pietruszki.
Unikajanyżku, esencji migdałowej,
kaparów, octu balsamicznego, octu białego, octu z jabłek,
octu winnego czerwonego, pieprzu białego, pieprzu czarnego
mielonego, pieprzu czerwonego, skrobi kukurydzianej,
słodu jęczmiennego, tapioki, żelatyny i ketchupu, kwaśnych
marynat, marynat z koprem, marynat koszernych, marynat
słodkich, relish, sosu Worcestershire. Ogólnie wszystkie
kwaśne marynaty szkodzą osobom z grupa krwi AB.
S o k i i n a
p o j e : Pij sok z ciemnej wiśni, sok z marchwi,
sok z marchwi, sok z papai, sok z selera, sok z winogron,
sok z żurawiny błotnej.
Unikajsoku pomarańczowego.
H e r b a t k i z i o
ł o w e : Pij lecznicze napary z głogu, łopianu,
imbiru, korzenia lukrecji, rumianku, żeń-szenia oraz
lucerny.
Unikajherbatek z aloesu, chmielu,
dziewanny, lipy i kozieradki.
U ż y w k i :kawa
bezkofeinowa, herbata zielona, kawa regularna (z kofeiną).
Unikajcoca-coli, czarnej herbaty bezkofeinowej,
czarnej herbaty regularnej, likierów destylowanych,
napojów gazowanych.
Kiedy człowiek współczesny tyje,
a kiedy chudnie?
Osoby z grupy krwi AB mają pewne skłonności charakterystyczne
dla grupy A i grupy B. Czasami rodzi to dziwne problemy.
Organizm jest przystosowany do spożywania mięsa tak
jak grupa B, ale ma za niski poziom kwasu żołądkowego
jak w grupie A. Dlatego mięso nie jest dostatecznie
trawione i zwykle odkłada się w postaci tłuszczu. Dlatego,
aby schudnąć warto odstawić mięso, albo jeść niewielkie
ilości, a zwiększyć spożycie warzyw. Natomiast gluten
pszenicy nie szkodzi osobom z grupą AB tak jak grupie
O i grupie B. Jednak pszenica powoduje, że tkanka mięśniowa
ma odczyn kwaśny, co wpływa na gorszą utylizację kalorii.
Tyjesz, gdy jesz:
Czerwone mięso
Fasolka nerkowata
Nasiona i pestki
Fasolka limejska
Kukurydza
Gryka
Pszenica
Pomogą ci schudnąć:
Tofu
Produkty mleczne
Owoce morza
Ananas
Zielone warzywa
Wodorosty (klep)
Powrót do góry
|
