|
|
|
Waży 1650 g. Zawiera ok. 1000 g białka
i 320 g żółtka. Jeżeli chodzi o zawartość cholesterolu,
klasyfikuje się pomiędzy indykiem i kaczką, a perlicą czy
przepiórką. Całkowita jego zawartość jest zbliżona do
zawartości w jajku kurzym. Analizując dalej wartość dietetyczną
dowiemy się, iż w jajku strusim obserwowany jest stosunkowo duży
udział wielonienasyconych kwasów tłuszczowych żółtka, a ich
stosunek do kwasów nasyconych jest w porównaniu z innymi
gatunkami drobiu najwyższy, co powoduje, że jaja strusie pod
względem dietetycznym są wyborne (tabela).
Jaki
wniosek?
Jajo strusie na stół!!!
W poszukiwaniu największego jaja na świecie
nie musimy udawać się do Australii, chociaż po długich
poszukiwaniach może się to nam wydać sposobem o niebo lepszym.
Strusie jaja do jakiś czas pojawiają się w polskich
hipermarketach (z reguły w okresie poprzedzającym święta
wielkanocne) lub też sklepach ze zdrową żywnością, a i farmy
strusie są w Polsce coraz popularniejsze. Jak już uda nam się
takowe jajo znaleźć musimy poddać wnikliwemu
badaniu jego świeżość. Podobnie jak w przypadku jaj kurzych
najłatwiej dostrzegalną zmianą wywołaną starzeniem jaja jest
wyparowanie z niego wody - ubędzie z niego masa, a zwiększy się
głębokość komory powietrznej. Test świeżości będzie więc
polegał na lekkim potrząsaniu jajem - jaja nieświeże dadzą
bulgocący czy chlupiący odgłos (x).
Mamy jajo!!! Co dalej?
Rozbicie skorupy na połowę nie jest
takie proste, jak w przypadku jaj kurzych i nie chodzi tu
bynajmniej o wielkość jaja, lecz o grubość skorupy jaja
strusiego, która wynosi 2-3 mm i jest 10-krotnie grubsza od
skorupki jaja kurzego. W przypadku, gdy zamierzamy jeszcze zachować
skorupę jaja w całości, należy ostrożnie wyszczerbić małą
dziurkę za pomocą ostrego dłuta lub po prostu wywiercić w nim
dziurę, a żółtko z białkiem wypłynie na zewnątrz tworząc
ogromnych rozmiarów wydmuszkę.
Jeżeli natomiast chcemy dodatkowo oddzielić żółtko od białka
użyć musimy narzędzi, których nie często używamy w naszej
kuchni. Bardzo pomocne przy tym jest użycie dłutka z młotkiem,
którym to kreślimy linię w poprzek jaja i ząbkowanego noża,
którym łatwo "przepiłowujemy" jajo wzdłuż
zamierzonej linii.
Jajo rozbite.
Poradziliśmy sobie ze skorupą , teraz pozostaje nam już tylko
konsumpcja. Poniżej przedstawiamy kilka najpopularniejszych
przepisów
Jaja
strusie na twardo.
Jajo strusie gotujemy około 2,5 godziny. Po ostudzeniu można
częściowo odzyskać skorupkę jaja (z połowy skorupki jaja można
zrobić, np. ładną popielniczkę), przecinając ją w poprzek piłką
do cięcia.
Strusie
jaja faszerowane.
Jajo gotujemy, przecinamy skorupę w poprzek. Przygotowujemy następnie
farsz z ugotowanego białka i żółtka jaja - kroimy jajo na kawałki,
a następnie dokładnie mieszamy białko wraz z żółtkiem w
naczyniu. Do powstałej mieszaniny dodajemy posiekaną natkę
pietruszki lub szczypiorek oraz masło. Napełniamy farszem połówki
skorup, posypujemy bułką tartą i smażymy w piekarniku pod
przykryciem aż do zrumienienia się bułki tartej.
Jajecznica
ze strusich jaj.
Przyda nam się tutaj wiertarka (jeśli jajo chcemy zachować jako
pamiątkę wspaniałej uczty). Wiertarką nawiercamy z obu końców
jaja otworki i wydmuchujemy zawartość na talerz. Smażymy jak
klasyczną jajecznicę. Należy pamiętać, że jajecznicą taką
możemy nakarmić od 8 do 10 osób. Nie polecamy przyrządzania
jej tylko dla siebie.
Najczęściej
strusie jaja są zamawiane na specjalne okazje rodzinne w
kategorii dania o dużej dozie egzotyki. Największy popyt na
strusie jaja przypada na Wielkanoc, choć w tym okresie podaż
jest stosunkowo mała, gdyż nośność strusi zaczyna się zwykle
na początku marca, a poza tym ich liczba w Polsce jest stosunkowo
niewielka. Strusie jaja możemy
również spróbować w restauracjach, które serwują jajecznicę
z jednego jaja przeznaczoną na 8-10 osób. Zjedzenie jednego jaja
strusia przekracza bowiem możliwości typowej 4-osobowej rodziny.
Obecnie cena jednego jaja wynosi ok. 50-70 zł. Z uwagi na
brak tradycji ich spożywania, sezonowość produkcji, wysoką cenę,
wydaje się, że te największe jaja świata będą nadal
zarezerwowane na szczególne okazje.
Zawartość cholesterolu (%) i
kwasów tłuszczowych (w % ich sumy przyjętej za 100) w żółtku jaj
ptaków różnych gatunków użytkowych
|
Skład
|
Struś
|
Indyk
|
Kaczka
|
Kura
|
Perlica
|
Przepiórka
|
|
Cholesterol Kwasy
tłuszczowe nasycone mirystynowy palmitynowy stearynowy RAZEM
jednonienasycone palmioleinowy oleinowy RAZEM wielonienasycone linolowy linolenowy RAZEM
|
1,98
1,9 35,7 6,1 43,7
8,1 30,6 38,7
11,1 2,4 17,7
|
2,4
0,4 27,5 8,9 36,8
6,7 39,6 46,3
11,9 0,8 16,8
|
2,11
0,4 26,3 5,5 32,2
3,9 53,2 57,1
4,9 0,9 10,7
|
1,5-1,9
0,3-0,5 23-30 8-10,5 34-40
3,4-3,5 41-49 46-53
0,3-13 0,3-0,5 4,1-17
|
1,6
0,5 32,7 15,8 49,0
1,8 28,2 30,0
16,9 - 20,9
|
1,28
0,5 29,1 9,1 38,7
5,2 41,8 47,0
10,2 0,4 14,3
|
|
|
|