Jedna szklanka herbatki rozgrzewa, wypicie 3 lub 5 działa silnie napotnie.

Rozgrzewające kuracje potrafią pomóc skuteczniej niż tabletki. Skorzystaj z ich dobrodziejstwa, gdy zaczynasz odczuwać dreszcze, drapanie w gardle, łaskotki w nosie, bóle mięśni lub inne objawy przeziębienia.

Herbata lipowa - łyżkę suszu zalać szklanka wrzątku, można posłodzić miodem.
Herbata chmielowa - łyżkę liści i szyszek zalać szklanką wrzątku, na godzinę pozostawić pod przykryciem, przed wypiciem podgrzać.
Herbata malinowa - wymieszać po 15 g suszonych malin, kwiatu dziewanny i lipy, łyżeczkę mieszanki zalać szklanka wrzątku.
Dla zmarzniętych, szczypta mocno rozgrzewającego imbiru.
Kawa z imbirem - do szklanki wrzątku wsypać łyżeczkę naturalnej kawy, 1/4 łyżeczki imbiru oraz nieco miodu do smaku. Pomaga także przy osłabieniu i przejedzeniu słodyczami.